لكل عٌمر معطى، يوجد للإنسان قيمة نبض عظمى (أع...

لكل عٌمر معطى، يوجد للإنسان قيمة نبض عظمى (أعلى نبض يمكن الوصول له في التدريب الجسدي) مفضل أن يكون النبض بين ٦٥% إلى ٨٠% من قيمتة العظمى. الرسم البياني التالي يعرض الرسم كدالة للعمر: الخط الأعلى يصف القيمة العظمى للنبض الخطان الآخران يعرفان منطقة الهدف(النبض الموصى به كدالة للعمر خلال التدريب الجسدي) عٌمر رانية ٦٠ سنة خلال التدريب ارتفع نبضها الى ١٢٠، وهل هذا ضمن المجال الموصى به؟